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上海高端兰公馆养老院推荐一种降血压的好搭档

发布日期:2018-07-17    浏览次数:
  上海高端兰公馆养老院推荐一种降血压的好搭档。芹菜营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,是一种很好的保健蔬菜。芹菜本身就具有降血压的功效,而荸荠也对降血压也有一定效果。当芹菜遇上荸荠,更是让降血压功效加倍!

 
上海高档养老院-兰公馆
 
 
  上海兰公馆高档养老院:营养分析
 
  相关实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。芹菜中含有丰盛的维生素P,能下降毛细血管的通透性,软化血管,具备降血压和降血脂的作用。上海兰公馆养老院介绍芹菜还有镇静和抗惊厥的功效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。
 
  荸荠是一种食药作用兼具的好食品。中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。研究发现,荸荠含有一种不耐热的抗病成分——荸荠英,这种成分对于抗癌、降血压都有作用。
 
  看完上述上海高档养老院推荐:芹菜和荸荠很适合高血压高血脂的人群。日常饮食中可以多吃些芹菜荸荠,用来调节血压。

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