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兰公馆养老院——百岁老人养老秘籍

来源:上海市徐汇区兰公馆养老院 发布日期:2019-06-04 22:47 浏览次数:
郭爷爷今年96岁,精神好,身体倍棒,跟郭爷爷在一起,基本上看不出郭爷爷是96岁的人,不知道郭爷爷岁数的,还以为郭爷爷最多70多岁,郭爷爷有什么养老秘籍,小编教你来学习。

兰公馆养老院——百岁老人养老秘籍
 
 
  “如果把人的健康比喻成大厦,运动就是它的地基。”郭爷爷虽然已是97岁高龄,但每天却依旧要在院子里走上一个小时。他觉得,只有运动才能让自己保持活力。
 
 
  郭爷爷的心态也非常年轻,有时还在K歌台上和其他比自己小好几十岁的爷爷奶奶们一起K歌,唱着他们那个年代的一些不知名的民谣。
 
 
  郭爷爷的嗓音可谓相当浑厚,余音绕梁,让人过耳难忘!
 
 
  (人老心不老的郭爷爷)
 
 
  国外学者调查发现,心态年轻的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病,比整天死气沉沉的老年人少30%左右。
 
 
  而在跟郭爷爷的交谈中,他告诉我们,他的偶像是“周伯通”,就是金庸老先生笔下的那个老顽童,老爷子说,他最喜欢的,就是周伯通身上那股不服老的气势!
 
 
  想来这就是郭爷爷保持健康长寿的秘诀了吧!
 
 
  郭爷爷的养老秘籍你学到了没,运动加心态,这才是养老的法宝嘞。
 
 
  上海兰公馆养老院专注于高端养老院,老人值得托付时光的地方 【咨询热线】4008205777
 

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